洗顔の仕方
スキンケアの中でいちばん重要なのは洗顔です。基本的には一日２回、朝と夜に行います。夜はもちろん、寝ている間にも皮脂は分泌されるので、朝も洗顔が必要です。肌には１０時間の休憩が必要だと言われていますので、夜の洗顔は夜10時までにメイクを落として洗顔するようにしましょう。
洗顔の基本は、泡で洗うことです。ですから、よく泡立てレモン１個分くらいの泡ができたら、お肌をマッサージするように優しく洗顔します。洗う時間は、長くても２分程度にします。小鼻やこめかみ、首の辺りまで丁寧に洗います。洗顔料が残っていると、肌荒れの原因になりますので、ぬるま湯で念入りに洗い流します。タオルで顔を拭く時は、ゴシゴシこするのではなく、水分だけをタオルに吸わせるように抑えるようにして拭きます。手早くしっかりと行いましょう。